Витамин D и БАДы бесполезны для беременных

Считается, что прием во время беременности витамина D влияет на здоровье и правильное развитие костей ребенка. Согласно действующим правилам, все кормящие и беременные должны употреблять по 10 микрограммов этого витамина ежедневно.

Но профессор из Бристольского университета Дебби Лоулор утверждает, что пищевые добавки никак не отразятся на здоровье костей будущего ребенка, главное следить за здоровьем мамы, не переохлождаться, следить за температурой в комнате и для таких целей лучше купить деревянные окна (смотрите), которые не несут вред и хорошо держат тепло. Кроме того, профессор провела исследование на 3960 беременных женщин, принимающих БАДы. А через 10 лет оценила состояние костей родившихся детей. Оказалось, что это никак не повлияло на здоровье детей.

С таким выводом не согласен президент Королевского колледжа акушерства и гинекологии, доктор Тони Фэлконер. Он сообщает: «Уже известно, что витамин D регулирует уровень кальция в организме. Это поддерживает здоровье зубов и костей. Если имеется дефицит этого витамина, то костная система может неправильно сформироваться. И ребенок будет подвержен риску развития заболеваний вроде рахита и остеопороза».

Некоторые женщины имеют предрасположенность к дефициту витамина. Например, жительницы Африки, азиатских стран, Ближнего Востока и карибского региона. Доктор Фэлконер считает, что добавки показаны также женщинам, которые редко бывают на солнечном свете или имеют избыточный вес.

Комплексный подход к этой проблеме будет идеальным: когда беременная женщина одновременно получает курс минеральных веществ и витаминов, при этом устраивает себе солнечные ванны.

IHERB посылка (август 2014) | Пренатальные витамины VITAMIN CODE