Нужно ли принимать БАДы для улучшения зрения?

Очень многих интересует вопрос о целесообразности приёма для улучшения зрения биологически активных добавок. Этот вопрос актуален, поскольку отношение к БАДам неоднозначно.

Безусловно, что здоровье глаз зависит правильного питания. Современный человек чаще испытывает немотивированную слабость или усталость, и прежде всего – в глазах. Учеными названа и основная причина — нехватка необходимых витаминов.

Мы не только мало употребляем сырых овощей и фруктов, но и периодически рискуем своим здоровьем, употребляя фаст-фуд, поскольку самостоятельно готовить не позволяет перманентная нехватка времени. Большой популярностью пользуются полуфабрикаты и замороженные продукты, которые достаточно разогреть в микроволновой печи. Даже если человек убежден в сбалансированности своего ежедневного рациона, употребляет свежие фрукты и овощи в достаточных количествах, то, к сожалению, это говорит об употреблении правильных доз микроэлементов и витаминов.

Американские исследователи доказали, что современный состав пищевых продуктов существенно отличается от состава десятилетней давности, не говоря уже о сотнях лет тому назад. Причины общеизвестны – ГМО, обеднённость почвы микроэлементами, незрелость плодов, которые успешно дозревают «в пути» с помощью химических составов; выращивание растений без природной почвы, тепла и солнечного света, что существенно снижает их пищевую ценность. По информации ученых — морковный сок, необходимый для поддержания нормального зрения, сегодня имеет полезных веществ в десять раз меньше, нежели сырой натуральный продукт, стоявший на столе наших предков сотню лет назад.

Витамин «А», который необходим для хорошего зрения, содержит не только морковь, но и печень, мясо, сливочное масло, яичный желток. Однако, эти современные продукты практически не содержат витаминов. За несколько десятилетий, согласно выводам специалистов, говядина полностью обесценилась в качестве источника витамина «А», а курятина обеднела на 70%. Это, прежде всего, связано с условиями содержания скота и птицы, откармливанием химическими добавками или генно-модифицированными продуктами.

По официальной информации, на сегодняшний день 40% российских граждан испытывают недостаток в витамине «А», 35% — в группе «В», 70% — в «С». Недостаток селена испытывают более 95% всех жителей России. Медики советуют принимать биологически активные добавки и обогащенные витаминами продукты, поскольку это наиболее доступное средство получения необходимого витаминного комплекса. Конечно, среди производителей БАД достаточно мошенников, поэтому приобретать витаминные добавки необходимо только в аптечной сети.

Заметка: Givenchy представляет новый аромат для женщин, наполненный чувственностью и сочетающий в себе одновременно элегантность и оттенок дерзости. Попробуйте Givenchy Ange Ou Demon Le Secret, купить который можно на сайте www.parfum-paradise.ru по доступной цене.

Арома-шопинг: апрель 2015