Правильная еда – залог здоровья

Абсолютно все хотят жить долго и счастливо. Как раз одним из важнейших факторов долголетия и является употребление здоровой пищи. Не так давно люди стали задумываться о своем драгоценном здоровье. Правильный рацион и правильные продукты – вот основные понятия, на которые необходимо обратить свое внимание. Но, конечно же, не стоит забывать, что надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Все люди очень разные: кто-то изнуряет себя различными диетами, а кто-то может набивать желудок ровно столько, сколько захочет. Как же найти золотую середину? Для начала, пожалуй, лучше изучить информацию о продуктах, которая предлагается нам на обозрение. Реальную картину можно узнать, просмотрев док фильмы онлайн, в которых рассказывается вся правда о том, что именно мы едим.

Некоторые могут подумать: «Какая разница, что кушать? Поел, живот полный и гуляй дальше, радуйся жизни! ». К сожалению, мы отмечаем какие-либо отклонения в здоровье, когда уже поздно. Но, как известно, если ты предупреждён, значит, ты и вооружён. Наглядно нам демонстрирует все качества продуктов познавательный фильм «Внимание, еда!» http://www.ivi.ru/watch/vnimanie_eda , в котором отражён маршрут еды от грядки до прилавков магазинов. Безусловно, эти фильмы не для слабонервных зрителей, но правда редко когда бывает приятной. Но лучше, как говорится, узнать горькую правду, чем сладкую ложь, особенно, когда это касается здоровья. Благодаря тому, что можно посмотреть док фильмы онлайн, зритель узнает очень полезную информацию. Например, интересен тот факт, что еда может влиять на наше настроение. А в некоторых случаях, зная о предпочтениях к тому, либо иному продукту, можно и рассказать о характере человека. Например, если у человека любимый продукт – помидоры, то это значит, что он обладает широкой душой, и он никогда не будет скупиться. А вот любимая пища людей с тонкой натурой – это огурцы. Кто же стремится быть более решительным, должны употреблять в своем рационе капусту и фасоль. Если же человеку не хватает ласки и заботы, его тянет к молочным продуктам. Это обуславливается тем, что ему вспоминается, когда в детстве мама кормила его молоком. Безусловно, все исследования и наблюдения отнюдь нельзя применить к каждому человеку, поскольку все индивидуально.

Но бывает и такое, что покупатели в магазинах приобретают некоторые товары на подсознательном уровне, сами того не подозревая. Определённо, здесь не обошлось без посторонней помощи. Познавательный фильм «Еда. Выбор жертвы» на http://www.ivi.ru/watch/63669 как раз и рассказывает зрителю, почему некоторые покупки в магазинах порой совсем не личный выбор каждого. В фильме также на основе реального эксперимента показывается, как человек попадает в маркетинговые сети и, тем самым, становится зависимым от еды.

К сожалению, на прилавках магазинов появляется всё больше вредных продуктов питания. Ассортимент товаров не может не радовать, но, в то же время, покупателю становится всё сложней и сложней сделать правильный выбор. К примеру, в фильме «Вся правда о еде» на http://www.ivi.ru/watch/vsya_pravda_o_ede специалисты постарались собрать максимум полезной и ценной информации о выборе нужных продуктов. У них это получилось просто превосходно. А для лучшего усвоения преподнесенных данных, фильм разделен на пять небольших частей.

Смотрите познавательные фильмы на http://www.ivi.ru/videos/all/movies/documentary/by_day/ и делайте правильные выводы для себя. Будьте здоровыми и веселыми!

Правильное питание залог здоровья и красивой фигуры
Правильное питание — залог здоровья, силы, красоты.
Основной принцип правильного питания – соответствие рациона состоянию здоровья и вкусовым предпочтениям человека.