Безопасность при работе с компьютером

В ряде многих научных учреждений, в том числе и в Институте гигиены труда и многих профзаболеваний, проводились разные исследования условий и также характера труда сотрудников при работе с ПК, а также всех обслуживающих электронную технику, а именно компьютера.

Эти исследования смогли показать, что довольно пребывание в зале, где работают ПК, плохого воздействия именно на функциональное состояние организма и также на здоровье операторов вообще не оказывает.

А если же вам нужна будет хорошая стоматология Вся семья (www.vsstom.ru) это именно то, что вам стоит выбрать для себя, так как там лучшие врачи с самыми низкими ценами на услуги.

При этом в процессе работы на ПК или к концу рабочего дня в результате влияния шума, а также визуального и нервно-эмоционального напряжения у многих операторов может легко развиться утомление.

Чтобы полностью безопасность при работе с ПК была на правильном уровне, работникам, которые обслуживают места работы на ПК, гигиенисты советуют соблюдать рациональный режим труда и также отдыха. Важным условием можно назвать именно изолирование рабочего места оператора.

Предложены 2 варианта организации работы на ПК, в зависимости именно от продолжительности рабочего дня. В течение 8-часового рабочего дня лучше всего совершать 2 10-минутных перерыва: за 1 час до обеда перерыва и за 1 час до конца своей работы.

Во время таких перерывов от работы на ПК, стоит выполнять несколько упражнений, которые снимают утомление. Какие именно, вам сможет порекомендовать методист именно по производственной гимнастике.

Тем операторам, у которых рабочий день длится по 12 часов работы на ПК, стоит делать первый 10-минутный перерыв за 1 час до обеда, второй — через 6,5 часов работы и последний — за 1 час до конца своего рабочего дня. Во время последнего перерыва стоит выпить стакан сока, или чая, съесть бутерброд, а также яблоко.

Во многих организациях, где выполняется работа на ПК, сейчас отводятся специальные комнаты именно для психологической разгрузки, где, сидя в комфортных креслах, операторы ПК успевают нормально отдохнуть.

ПОЧЕМУЧКА. КОМПЬЮТЕР «23. Безопасность в интернете при работе»