Смартфоны вредят здоровью глаз

Доктор Аяд Ал-Бермани, консультант-офтальмолог некоммерческой организации Nuffield Health, опубликовал статью, в которой объяснил механизм влияния смартфонов и планшетов на зрение. Тема ухудшающегося зрения становится все более актуальной в связи с распространением планшетов и других портативных гаджетов. Люди проводят много времени, глядя в экраны, и получают большие дозы голубого излучения, даже не замечая этого. Побочные эффекты такого негативного воздействия на органы зрения становятся все очевиднее.

Астенопия (синдром повышенной утомляемости глаз) как результат постоянного напряжения ранее проявлялась в основном у представителей старшего поколения. Теперь же большинство страдающих астенопией пациентов — это школьники и студенты, проводящие за электронными мониторами все свободное время. У современной молодежи, активно пользующейся смартфонами, ожидается усугубление проблем со зрением в более зрелом возрасте. Причиной этому является голубое излучение, провоцирующее нарушение функции внутриглазных сосудов, что приводит к макулодистрофии и астенопии разной степени тяжести.

Доктор Аяд Ал-Бермани объясняет, что чем больше длина излучаемых волн, тем сильнее их энергия, соответственно, глаза устают больше. Голубое излучение, идущее в электромагнитном спектре сразу за ультрафиолетовым, имеет самые короткие волны из всех видимых, но подвержено рассеиванию и возникновению бликов. При определенной длине волн оно проникает глубоко в глаз и, благодаря кумулятивному эффекту, может привести к повреждению здоровой сетчатки и усугублению симптомов макулодистрофии у людей, уже имеющих это заболевание.

Цифровые экраны, телевизоры и экономные светодиодные лампы излучают большое количество голубого света, примерно 35% которого имеет опасную длину волн. Усиленный интенсивным солнечным излучением голубой свет от современных гаджетов приводит к гибели клеток сетчатки глаза. Первым симптомом серьезных болезней, спровоцированных чрезмерным использованием электронных экранов, является нечеткое изображение, когда сразу после использования смартфона человек пытается читать книгу или просто оглядывается по сторонам. После проявления таких симптомов следует пересмотреть частоту использования компьютерной техники. Это должно принести быстрое восстановление зрения, в противном случае без помощи офтальмолога его вернуть не удастся.