Бег, плавание, шпинат и цитрусовые защитят от тромбозов

Занятия тяжелой атлетикой, длительные авиаперелеты, прием противозачаточных, беременность — это и многое другое способствует риску образования тромбов кровеносных сосудов.

Заведующий отделением микрососудистой хирургии и венозной патологии из центра сердечнососудистой хирургии им. Бакулева, С. Прядко озвучил данные ВОЗ, согласно которым 50% населения земли страдает от недостаточности венозных сосудов. «Летальность от тромбоэмболий легочных артерий в нашей стране составляет 75%», — рассказал доктор. Особенно повышен риск развития тромбоэмболии у беременных, также у женщин, принимающие противозачаточные контрацептивы, об этом свидетельствует и ряд анализов крови, когда для забора использовали пробирки для капиллярной крови (http://www.ajax-nsk.ru). „У нас гинекологи, назначают гормональные контрацептивы, не информируя своих пациенток об этом тяжелом осложнении, хотя в инструкции это указано, но люди редко читают аннотации к лекарствам“, — пояснил врач.

У мужчин риск образования тромбозов возникает во время длительного перелета. Врачи советуют: регулярно менять позу, двигать ногами, также рекомендуется носить компрессионные чулки или гольфы. Они показаны людям, которые совершают длительную поездку в железнодорожном, автомобильном транспорте или на самолете.

Также риск образования тромбов уменьшают продукты богатые витамином К, а именно, капуста брокколи и шпинат. Занятия тяжелой атлетикой повышают риск развития варикозной болезни, а такие виды спорта как плавание, бег и катание на велосипеде, наоборот, полезны для сосудов.