Полезные свойства лайма в борьбе за здоровье человека

Многие из нас медикаментозному лечению предпочитают лечение травами, как более оно более щадящее и организм куда проще принимает натуральные вещества. При этом в природе довольно много «натуральных целителей», которые не только отлично справляются с болезнями, но еще и на вкус приятные. В этой статье мы поговорим о полезных свойствах такого фрукта, как лайм, и можем еще порекомендовать эвакуатор Тверь заказать при надобности evakuator69.ru.

Родом лайм из Гималаев, где о его чудесных свойствах известно уже давно. Если раньше достать у нас этот фрукт было не так просто, то сегодня лайм есть практически в любом продуктовом магазине, причем круглый год. Важно! Перед покупкой обязательно обратите внимание на состояние кожицы фрукта, она должна быть ровной и гладкой. У спелого фрукта окрас равномерен, от нежно-салатового до ярко-зеленого. Хранить его нужно в темном и прохладном месте, так он сохранит свои полезные свойства в течение месяца.

Теперь же поговорим, а чем же собственно так полезен лайм?

Первое его удивительное свойство – благодаря большому количество витамина С, содержащегося его мякоти, соке и цедре, при регулярном его употреблении процессы старения кожи замедляются. Витамина С в лайме гораздо больше, чем в его «родственниках» апельсине и лимоне. Благодаря нему кожа становится более упругой и эластичной.

Второе удивительное свойство лайма – он повышает иммунитет вашего организма, защищая его тем самым от множества заболеваний. Употреблять его можно уже заболев, например, ОРЗ или ОРВИ, в этом случаи болезнь будет протекать легче и шансов, что возникнут осложнения, становится меньше. Не зря врачи прописывают, при возникновении воспалительных процессов именно витамин С. В лайме его много и усваивается он отлично, поэтому — берем на заметку.

Третье – кроме иммунитета, лайм укрепляет и восстанавливает нервную систему. Во время стрессов или просто напряженной работы лайм будет отличным способ успокоить нервы, снять напряжение и расслабиться. Например, на работе или дома перед сном чай с кусочком лайма отлично скажутся на вашем самочувствии и раздражение и беспокойство уйдут.

Четвертое – удивительно, но в лайме много кальция и фосфора, которые оказывают благотворное действие на зубы, делая их более крепкими. К тому же это хороший способ защитить и десна от вредных бактерий. Конечно, пренебрегать регулярной чисткой зубов и десен не стоит, но как дополнительное средство – лайм отлично подойдет.

Ну и еще одно положительное свойство лайма – улучшение процесса создания крови. Железо само по себе усваивается организмом не очень, хорошо, а вот лайм способен посодействовать этому процессу, тем самым ускоряя процесс кроветворения.

Польза овощей для здоровья человека. Полезные свойства овощей