Пару слов о почках и том, как не угробить их раньше времени

Своеобразными фильтрами нашего организма являются почки. Эти органы очищают нашу кровь от микроорганизмов, токсинов, продуктов распада. Кровь циркулирует по организму от клетки к клетке, питая их, каждый раз возвращаясь к почкам, опять очищаясь и продолжая движение. Люди – это существа, которые постоянно употребляют большое количество пищи, мало заботясь о ее чистоте и пользе. Но в природе все разумно и она снабдила людей парой почек, которые фильтруют весь «мусор» в их организме. Этот процесс необходим для жизнедеятельности и поэтому работа почек никогда не прекращается.

Когда человек заболевает или его организм подвергается интоксикации, почки вынуждены усилить свою работу, хоть при серьезной болезни, хоть при простой простуде. Тем более при употреблении алкоголя или каких-то химических веществ нагрузка на органы фильтрации резко увеличивается. Ведь они должны обработать то же объем крови, но с гораздо большим количеством продуктов распада в ней. Это естественно приводит к тому, что почки «устают» и «ломаются». А неочищенная кровь продолжает разносить по организму вредные вещества и токсины, что в свою очередь приводит к плохому самочувствию, головной боли, воспалительным процессам.

Таким образом, за здоровьем почек необходимо следить не меньше, чем за здоровьем других органов. К одним из способов оздоровления относятся диеты. Их существует несколько, вот пример одной из них.

Из рациона полностью исключаются такие продукты питания: сдоба, бобовые, маринад, консервы, майонез, газировка, грибы, алкоголь, рыбные и мясные бульоны, солености и копчености. Полезными для почек являются фрукты, овощи, ягоды, мед, зеленый чай.

Также не стоит забывать, что чем больше здоровой жидкости вы употребляете, тем больше вредных веществ выводится из организма. А подвижный образ жизни, занятия физкультурой, нормированный физический труд – все это способствует и стимулирует хорошую работу почек.

А если вы ищите оригинальные подарки (посмотреть) своим любимым, то мы подскажем где можно заказать их по низким ценам с доставкой.