Женщинам нужно быть осторожнее с кальцием

Пациентки пожилого возраста, которые принимают пищевые добавки с кальцием для профилактики остеопороза, подвергают риску здоровье сердечной мышцы, – полагают ученые из Новой Зеландии.

Большинство женщин в возрасте потребляют добавки с кальцием с целью укрепления костей, ведь давно известно, что плотность ткани костей с наступлением менопаузы начинает снижаться и у женщин увеличивается риск возникновения остеопороза.

Научные сотрудники университета Окланда считают, что пищевые добавки, содержащие кальций, в отличие от продуктов, богатых этими минералами, могут быть опасными для здоровья сердечной мышцы у женщин. Как показывают результаты исследования, употребление препаратов с кальцием у женщин повышает риск болезней сердечной мышцы на 27–31%.

Однако, чтобы окончательно доказать вред от таких БАДов, необходимы дополнительные исследования. «На сегодняшний день нет единого мнения относительно того, необходимо ли рекомендовать дамам препараты, содержащие кальций. »Результаты нашего исследования продемонстрировали, что такие добавки приносят больше вреда, нежели пользы. Мы считаем, что следует более подробно изучить данную проблему“, – комментируют авторы результаты своей научной работы.

Специалисты в области медицины советуют иной подход к профилактике остеопороза. Содержание продуктов питания, богатых кальцием, в рационе позволит женщинам не искать другие, искусственные источники этого минерала.

Заметка: Начните снижение веса без жесткого ограничения! Доктор Борменталь разработал уникальную программу похудения (здесь), которая позволит вам научиться правильно питаться и превосходно выглядеть.

Остеопороз с 35 лет! Причины? Лечение остеопороза? Где взять кальций, витамин D? Диета, питание