Забота о глазах – гарантия хорошего зрения

Проблемы со зрением уже давно не являются чем-то удивительным. Они есть примерно у половины людей и далеко не все из них находятся в преклонном возрасте или получили свой дефект по наследству от родителей. Мы просто не обращаем на это внимание, тем более с появлением контактных линз, больше не обязательно носить очки.

Вы тоже обнаружили у себя проблемы со зрением или хотите предотвратить их появление? Тогда вот несколько универсальных советов, доказавших свою состоятельность на практике:

• Регулярно посещайте офтальмолога. Благодаря современным методам диагностики, дистрофия сетчатки и любые другие заболевания, могут быть выявлены на ранних этапах развития. По этой причине строго не рекомендуется пропускать ежегодные медосмотры. Если же у вас возникли неприятные ощущения или вы почувствовали, что теряете остроту зрения, запишитесь на прием незамедлительно. Причем лучше идти не в государственную, а в частную клинику.
• Не перегружайте глаза. Вокруг множество устройств с электронными дисплеями (телевизоры, компьютеры, смартфоны и т.д.), которыми мы пользуемся постоянно. В результате, глаза практически не отдыхают, что может спровоцировать целый ряд проблем. Возьмите за правило делать гимнастику для глаз, а также ненадолго отвлекаться от просмотра/работы/игр каждые 40-50 минут. А за час перед сном и вовсе нужно убрать в сторону все, у чего есть светящийся экран.
• Используйте защитные очки, когда требует ситуация. Очень часто лечение катаракты приходится начинать после перенесенной травмы глаза. Получить ее можно в самых разных ситуациях, например, работая дрелью во время ремонта или катаясь на горных лыжах. Поверьте, защитные очки придумали не просто так. Обзаведитесь ими (понадобится несколько штук для разных случаев) и используйте по ситуации. Глаз – это один из самых хрупких органов в человеческом теле.
• Правильно питайтесь. На остроту зрения напрямую влияет то, хватает ли в нашем рационе витаминов и мироэлементов. Не случайно ведь офтальмологи советуют налегать на чернику, творог и горький шоколад. Если же у вас нет возможности правильно питаться на постоянной основе, покупайте витамины (есть целые комплексы) в ближайшей аптеке.

В заключение следует отметить, что даже если проблема действительно серьезна и исправить ее консервативными методами не удается, всегда можно воспользоваться достижениями современной медицины. Например, лазерная коррекция краснодар стоит не слишком дорого и восстанавливает зрение на 100%. Эта процедура уже помогла сотням тысяч людей по всему увидеть мир таким, какой он есть на самом деле. Надо только проконсультироваться с врачом и записаться на операцию.

Будьте здоровы и счастливы!