Набрать пару лишних килограммов во время менопаузы – это нормальное явление

Менопаузой называется полная остановка месячных у женщины в следствие прекращения функционирования яичников. О том что женщина достигла менопаузы говорят, когда со времени последней менструации прошло не меньше одного года.

После исследования 7000 австралийских жительниц выяснилось, что когда дамы подходили к рубежу в 50 лет, они начинали стремительно набирать вес. Это происходило не зависимо от их режима питания. За время менопаузы женщины прибавляли по 2 килограмма. Побороть этот природный механизм достаточно сложно, ведь необходимо не только сидеть на строгой диете, но и очень активно заниматься спортом.

Ученые на протяжении 7-ми лет следили за женщинами в возрасте от 48 до 56 лет. В итоге стало ясно, что участницы исследования, которые употребляли только здоровую пищу, по прошествии времени весили столько же, сколько остальные. Прибавка в весе в среднем составляла 1,7 килограмм.

Ранее специалисты уже говорили, что высокое качество питания чаще всего приводит к повышению употребления калорий. Таким образом, получается, что человек кушает чаще, и употребляет различные продукты. А это, в конечном итоге, повышает энергоемкость рациона. Именно поэтому ученые полагают, что результаты их исследования позитивные. Они находят примечательным то, что набор в весе такой незначительный.

Кстати, если вам нужен полотенцесушитель, вы можете выбрать и заказать его в нашем интернет-магазине http://eridana.ru/ . Сушители для полотенец выполнены из нержавеющего материала и доступны по приемлемой цене.