Мифы о зрении

Как среди взрослых, так и среди детей очень часто можно услышать утверждения, касающиеся человеческого зрения. И в основном они не имеют никакого научного подтверждения. В этой статье рассмотрены самые типичные заблуждения, которые встречаются в медицинской практике.

Нельзя сидеть слишком близко к телевизору или монитору

На самом деле данный факт ещё никем не был точно доказан. И даже если так говорит ваш окулист, ещё не значит, что это так. Неудобное положение тела гораздо более опасно для зрительного аппарата, чем несоблюдение расстояния. Конечно же, если вы сидите очень близко к телевизору, в не очень удобной позе и слабом освещении, мышцы глаз перенапрягаются. Зачастую именно вследствие этого у людей и наблюдается резкое ухудшение зрения.

Гимнастика для глаз поможет вам возобновить зрение

Как бы не так! Спросите любого хорошего окулиста, и он вам докажет, что подобные упражнения для глаз предназначены исключительно для поддержания глазных мышц в тонусе. И ждать какого-то другого эффекта от их регулярного исполнения не стоит.  

Подобными свойствами обладают и капли для глаз – они расслабляют сетчатку и помогают справиться с перенапряжением. Но если у вас миопия, или врождённое заболевание, то это вряд ли поможет вам излечиться.

Если носить очки, зрение может ухудшиться

На самом деле это вздор чистой воды, и, к сожалению, самое частое заблуждение. Если ваш окулист прописал вам очки или линзы – не стоит упрямиться и верить глупым слухам. Стёклышко в них предназначено для рассеивания света, с помощью чего изменяется форма кристаллика. А именно из-за последнего часто возникает миопия и другие заболевания глаз. Так что, не надевая очки, если вам их всё же прописали, вы сводите шансы излечится на нет.

Единственное, что может повредить при ношении линз или очков – так это неправильный их выбор. Так что перед покупкой лучше проконсультируйтесь у окулиста.

Читать в темноте вредно для глаз

Наверное, каждый хоть раз да слышал подобное утверждение. На самом деле недостаточное освещение, конечно же, влияет на состояние глазных мышц, заставляя их перенапрягаться, но существенного вреда это нанести не может. И только из-за этого ещё никто зрение не терял.

Частое занятие сексом и мастурбацией приводит к частичной слепоте

Следует отметить, что современная медицина ещё ни разу не зафиксировала ни одного подобного случая. Есть версия, что это придумали родители подростков, чтобы контролировать их половое воспитание.

Если вы не заметили ухудшений, то идти к окулисту не нужно

Этот миф не только смешон, но и опасен. Ведь люди, которые верят в такое, могут сильно запустить своё зрение, и когда обратятся к врачу, изменения могут оказаться необратимыми.

Когда происходят изменения в зрительной системе, мы не можем ощутить их сразу. Зрение может ухудшаться, и почувствовать это иногда удаётся только тогда, когда всё уже очень плохо. Так что не следует брезговать походом к врачам, и навещать окулиста не меньше одного раза в год.

Солнцезащитные очки полностью защищают глаза от ультрафиолета

В действительности, когда мы надеваем солнцезащитные очки, то мы лишь уберегаем себя от неприятных ощущений и слишком яркого освещения. Частички ультрафиолетовых лучей всё же попадают в глазную сетчатку. Во время жаркого периода года они особенно опасны, так могут привести к частичной потере зрения.

Чтобы этого избежать, стоит покупать очки только со 100% защитой от ультрафиолета – такие стоят дороже, но удастся сэкономить на достаточно дорогом лечении глаз в будущем.

Морковь способствует улучшению зрения

В моркови действительно содержится витамин А, который необходим нашему организму для поддержки зрения. Но чтобы данное средство принесло хоть какой-то результат, употреблять этот овощ нужно ежедневно. А чрезмерное количество витамина А может привести к другим, более серьёзным проблемам со здоровьем, вплоть до нарушения психики.

Так что вместо того, как слушать чьи-то советы по поводу сохранения зрения, лучше прочитайте ещё раз эту статью.