Как проверить зрение на компьютере

Сегодня не является тайной, что повседневная работа на компьютере ведёт к ухудшению состояния зрения. Сегодня таковой является специфика механизма зрения человека и этого вида деятельности. Но при этом далеко не все знают, что причиной этому является обычная переутомляемость глаз из-за полного несоблюдения простых правил, которых всегда следует придерживаться. Если своевременно проверять свое зрение, и при этом выполнять несколько простых упражнений в день, то можно полностью избежать риска ухудшения своего зрения.
Почему сегодня компьютер вреден для зрения Зрение человека устроено таким образом, что фокусировка вся глаза осуществляется некоторыми мышцами, которые в свою очередь называют «аккомодационными». Их действие позволяет изменять форму хрусталика глаза. В нормальном состоянии аккомодационные мышцы должны быть расслабленными, при этом глаза обязаны быть «настроены», чтобы глядеть вдаль. Напряжение аккомодационной мышцы просто заставляет глаза фокусироваться для зрения на очень близком расстоянии.

Если сегодня фокусировать глаза только на близкое расстояние очень долго, то будет происходить привыкание мышц глаза, и фокус при расслаблении мышц будет с течением времени смещаться в сторону очень близких расстояний, и при этом будет возникать «близорукость». Помимо того, со временем, при сильной нагрузке, глазные мышцы будут терять свою способность к полнейшему расслаблению, что будет приводить к усилению дефекта и к снижению остроты зрения.

Как можно сохранить зрение
Чтобы как можно дольше сохранить зрение следует учесть несколько правил:
1. Не стоит работать на мониторах с ЭЛТ трубкой, поскольку для здоровья человека не таким опасным является их излучение, как мерцание самого изображения, которое просто является не различимым для мозга, но при этом глаза от него начинают сильно уставать;
2. Необходимо добиться приемлемого освещения рабочего места. Свет всегда обязан идти с левой стороны, а также и спереди.

Мы так же можем вам рассказать про сайт, где вы закажете новые бутсы адидас (http://adidas.ru) по низким ценам, и сможете почувствовать комфорт и удобство этой новой серии обуви от известного бренда. Цены очень низкие на обувь, а качество высокое.

Проверить зрение на компьютере