Сыроедение – путь к здоровому образу жизни

Сыроедение, по сути, является особой системой питания, которая весьма близка к вегетарианству. Указанная система питания предполагает практически полного исключения пищи, которая подверглась тепловой обработке, имеются в виду все виды приготовления пищи с использованием тепла — варка, жарка, копчение, запекание, приготовление на пару и прочие виды тепловой обработки продуктов.

Сыроеденение можно с полным основанием назвать одним из элементов здорового образа жизни, поскольку изменение питания в сторону употребления термически необработанных полных жизненной энергией продуктов реально помогает большому количеству людей улучшать самочувствие. Да что там самочувствие! Сыроеды переходят на другой уровень качества жизни, избавляются от огромного количества болезней, среди которых есть и те, которые признаны официальной медициной неизлечимыми. Подробнее о сыроедении можно узнать на сайте: http://rawkitchen.ru/ .

Как вы думаете, для чего человек ест? Ну, вот точно не для того, чтобы доставить себе удовольствие посредством вкусовых рецептов, поедая, к примеру, пирожное, которое не только практически ни даёт человеческому организму ни одного полезного вещества, так ещё и приносит ему неоспоримый вред.

Очевидно, что человек ест для того, чтобы пополнить в организме запас жизненно необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ, которые в избытке содержатся в живой пище, к коей относят сырые фрукты, овощи, ягоды, злаки, орехи, которые являют собой кладезь необходимых человеческому организму веществ, в т. ч. витаминов и микроэлементов.

Кстати говоря, знаете, что в своё время сказал известнейший диетолог Г. Шелтон, на счету которого немало людей, избавленных им от большого количества проблем со здоровьем посредством здорового питания? Этот мудрый человек сказал, что большинство людей ещё живы до сих пор только благодаря тому, что в их рационе хоть изредка попадаются живые продукты: фрукты, овощи, соки, орехи и т. д.

Польза от сыроедения велика. Перейдя на эту здоровую систему питания, человек практически перестаёт болеть, а если уж, к примеру, «подцепит» какое-то инфекционное заболевание, то его организм справится с этой неприятностью «в два счёта» и, между прочим, не допустит никаких осложнений.

Среди сыроедов практически «не водятся» люди, страдающие сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Среди этой «породы» людей не встретишь тех, кто озабочен вялостью своего кишечника, поскольку пищевые волокна, в изобилии содержащиеся в сырых продуктах, избавляют сыроедов от запоров и геморроя.

Словом, сыроедение избавит вас от всех проблем со здоровьем!

₠Ꮓọ⋆ Шемшук В.А. Сыроедение — Путь к бессмертию / АУДИОКНИГА