Самые распространенные мифы о зрении

Современное общество постоянно стремится к оздоровлению организма любыми доступными способами, но мало кто задумывается, что некоторые теории не имеют никакого научного обоснования. Про зрение ходит множество странных легенд, например, если употреблять много витамина А, можно улучшить зрение. Несомненно, морковь или Черника Тенториум полны витаминов и полезны для органов зрения и для общего физического состояния человека. Однако нельзя пренебрегать ежегодным профилактическим посещением врача — офтальмолога. Рассмотрим самые распространенные мифы о зрении:

Миф 1. Ношение очков ухудшает зрение. Абсолютное заблуждение, — очки помогают приостановить процесс потери зрения, в некоторых случаях даже наблюдается восстанавливающий эффект. Миф 2. Если не смыть косметику на ночь — испортится зрение. Это заблуждение скорее используют ленивые девушки для мотивации умываться перед сном. Зрению косметика не повредит, а вот кожу век испортить может. Миф 3. Зеленый цвет улучшает зрение. Ещё не было зафиксировано ни одного случая улучшения зрения от воздействия цветом, зеленый цвет оказывает успокаивающий эффект на психику, но к зрению никакого отношения не имеет. Миф 4. Читать книги более вредно, чем работать на компьютере. Неправда, если читать при достаточном освещении и в правильно позе — чтение безвредно. Работая за компьютером, необходимо соблюдать правила, которые могут лишь уменьшить вред, но не исключить его. Миф 5. ЖК мониторы менее вредны для глаз. На самом деле любые мониторы имеют вредное излучение, поскольку глаза постоянно находятся в перенапряжении от искусственной подсветки монитора. Миф 6. Частые занятия сексом (или мастурбацией) приводят к потере зрения. Официально медициной не зафиксировано ни одного подобного случая. Это скорее миф, придуманный родителями для манипуляции несовершеннолетними детьми. Миф 7. Гимнастика для глаз может восстановить зрение. Основная задача гимнастики для глаз — снять напряжение с глазного нерва, восстановить зрение при помощи этого метода не получится. Миф 8. Солнцезащитные очки портят зрение. Солнцезащитные очки не пропускают ультрафиолет, тем самым защищая глаза от вредного солнечного излучения. Лучше выбирать очки со стеклянными линзами, поскольку пластиковые не поглощают ультрафиолетовый спектр. Миф 9. До 40 лет ежегодная проверка зрения не требуется. Скорее наоборот, она необходима, поскольку обычно после 40 лет начинает развиваться необратимая болезнь глаукома, протекание которой можно значительно притормозить, если выявить на ранних стадиях. Миф 10. Зрение у человека, работающего за компьютером, адаптируется к постоянным нагрузкам. Совсем наоборот, люди, которые проводят весь рабочий день за компьютером находятся в группе риска полной и безвозвратной потери зрения, поэтому профилактические осмотры рекомендуется посещать раз в пол года.

Теперь Вы знаете, что явно не поможет Вашему зрению или наоборот, не приведет к ухудшению. Прежде чем заняться самолечением, необходимо проконсультироваться с врачом, который получил медицинское образование и соответствующую квалификацию. Помните, что Вы не сможете сами диагностировать внутреннюю проблему, это можно сделать только при помощь специального оборудования.