Способы борьбы с лишним весом
13.08.2013
Каждый раз, становясь на весы, вы с ужасом наблюдаете за цифрами, которые в хаотичном движении, но следуя строго задуманной геометрической прогрессии, несутся по цифровому табло к самой большому показателю. С каждой секундой ваши глаза увеличиваются в объеме, а сердце выпрыгивает из груди. И вот долгожданный, но отнюдь не радостный результат. Снова набрали лишний килограмм, а что вас ожидает через месяц? Известно. Страшно. Неотвратимо.
Отнюдь. Существует множество самых разнообразных способов борьбы с этим недугом: от партизанской войны и частых набегов до полной капитуляции врага-целлюлита. Следует помнить, что жировые отложения не вредны и всегда присутствуют в нашем теле, но только в необходимых количествах в виде подкожно-жировой клетчатки. Жировые отложения также способствуют правильному теплообмену. Ступив на тропу войны, следует избавиться от всех возможных комплексов и уверенно идти к намеченной цели. Не стоит также зацикливаться на своем весе. После тренировок также обязательно нужно принимать душ, купив для этого ля петит марселье шампуни.
Более приемлемой нам по химическому составу является лечение травами, хотя одобряются и химические препараты. Итак, предлагаем вашему вниманию несколько действенных рецептов для похудания:
Рецепт № 1
• кора крушины – 40 г.;
• мята перечная, фенхель, корни одуванчика и петрушки – 15 г.;
2 ст. ложки сбора залейте двумя стаканами кипятка, настаивая 30-ть минут. Принимайте по 50-ят мл. натощак. Этот отвар способствует снижению чувства голода, а также имеет слабовыраженный мочегонный и слабительный эффекты.
Рецепт № 2
• корень солодки – 50 г.;
• плоды аниса – 50 г.;
• цистозира бородатая – 100 г.;
Способ приготовления описан выше. Принимать следует по 50-ят мл. 3-ри раза в день. Обладает эффектом стимулирования работы кишечника и улучшает обмен веществ.
Приведенные выше рецепты, как и огромное количество аптечных препаратов от травяных до химических никогда не заменят вам пробежку, ходьбу и занятие в спортзале. Не игнорируйте спорт, и лишний вес вам никогда не будет докучать.
Безоперационное уменьшение желудка поможет в борьбе с лишним весом (
