Занятия аэробикой могут остановить деградацию, связанную с алкоголем

Регулярные занятия аэробикой приводят к восстановлению белого вещества головного мозга, тем самым, приостанавливая и замедляя у алкоголиков когнитивные расстройства.

К такому выводу пришли американские ученые. «Не секрет, что регулярные занятия спортивной аэробикой способствуют улучшению памяти, самоконтроля и повышению способности к обучению. Особенно это касается людей пожилого возраста», — сообщил соавтор исследования из университета Колорадо Х. Кэроли. Физические упражнения защищают от повреждений белое вещество мозга, вызываемых старением организма и болезнями. Также, к аналогичному нейронному нарушению ведет и частое употребление алкоголя.

Группа ученых тщательно изучила данные 70 людей, которые ответили на вопрос, касающиеся проблем с алкоголем, а также о занятиях аэробикой. Они проследили связь между приемом алкоголя, упражнениями и происходящими изменениями в структурах мозга. «Мы установили, что от того, как часто человек занимается аэробикой зависит связь между употреблением алкогольных напитков и функционирования белого вещества мозга», — пояснил Кэроли.

Исследователь тут же оговаривается, что пока точно не выяснено, способны ли данные упражнения защитить от повреждений, которые вызывает алкогольная зависимость. Можно сделать предположение, что людям, испытывающим проблемы с работой мозга из-за алкоголя, можно порекомендовать использовать упражнения, дабы обратить эти нарушения.

На заметку: Вросший ноготь — заболевание, при котором происходит врастание ногтевой пластинки в мягкие ткани (ногтевой валик) с одной или двух сторон. Нередко это приводит к развитию гнойного воспаления мягких тканей и их избыточному разрастанию (гипергрануляции).