Холодный чай увеличивает вероятность развития мочекаменной болезни

В летний зной люди очень часто покупают бутилированный холодный чай. Однако уролог из университета Лойола, Джон Миллер, предостерегает, что холодный чай может поспособствовать возникновению камней в почках из-за повышенной концентрации оксалатов.

Недостаточное потребление жидкости является самой частой причиной камнеобразования в почках. Именно в летнюю жару люди страдают от обезвоживания. А если обезвоживание сочетается с употреблением холодного чая, то это увеличивает риск формирования камней в почках.

Горячий чай тоже содержит вредные оксалаты, но летом его пьют не так часто. В сравнении с женщинами представители сильного пола в 4 раза более склонны к образованию камней в почках. Данный риск резко возрастает у людей в 40 лет и более. Женщины после менопаузы, с низким уровнем эстрогенов или после резекции придатков матки тоже подвержены риску образования камней.

Камни в почках — это небольшие кристаллы солей и минералов, которые выводятся посредством почек и мочиточников с мочой. Чаще всего камни настолько маленькие, что без особого труда выходят во время мочеиспускания. При большом размере камня появляется дискомфорт и боль.

Доктор Миллер советует отказаться от напитков в бутылках и пить обыкновенную воду или воду с лимоном. Лимоны богаты цитратами, препятствующими росту камней. Также камнеобразованию способствует употребление шоколада, шпината, орехов, ревеня, мяса и соли.

На заметку: тройных ногах и подтянутых ягодицах мечтает каждая девушка. Однако от природы именно эти части женского тела склонны к накоплению жировых отложений, избавиться от которых, порой, бывает крайне сложно. Многие женщины, похудев на приличное число килограмм, все равно отмечают, что ненавистное «галифе» не исчезает и по-прежнему портит фигуру. В этом случае добиться идеальных форм можно только с помощью интенсивной физической нагрузки. Подробнее смотрите в этой статье.