Спирулина — лечебные и лечебные свойства

Спирулина — это морская водоросль. Ее природная среда — теплые воды морей, озер и рек. Преимущества спирулины связаны с богатым составом и многочисленными питательными ценностями.

Состав

Спирулина содержит фикоцианин, синий пигмент, который обладает антиоксидантной активностью и защищает мембраны клеток от повреждений. Она также обладает гепатопротекторными свойствами (защищает печень) и дополнительно поддерживает иммунную систему. Эта добавка хорошо известна в России, поэтому можно спирулину купить в Москве.

Экстракты спирулины блокируют репликацию вирусов, в том числе ВИЧ. Кроме того, они активируют макрофаги. Таким образом, Т и В лимфоциты активируются, увеличивая репродукцию костного мозга и стимулируя активность тимуса и селезенки.

Польза

Спирулина содержит g-линоленовую жирную кислоту (GLA), которая естественным образом содержится в грудном молоке и необходима для правильного развития иммунной системы ребенка. Спирулина обладает противовоспалительным действием , ингибируя секрецию гистамина, и поэтому обладает терапевтическими свойствами при аллергии.

Полезные для здоровья свойства также содержит бета-каротин в спирулине. Он защищает организм от свободных радикалов и окислительных процессов, тем самым снижая риск развития онкологии, особенно в сочетании с витамином Е, который является мощным антиоксидантом.

Спирулина содержит ингибитор липазы поджелудочной железы (фермент, который расщепляет жиры на более простые соединения). Он может быть использован для снижения уровня холестерина в крови.

Спирулина — действие

Первоначально спирулина использовалась в качестве добавки, дополняя недостаток витаминов, минералов или белков и замедляя процесс старения благодаря антиоксидантной активности. Самой популярной является гавайская спирулина.

Содержание белка в спирулине колеблется в пределах 60-70 процентов на сухой вес продукта. Этот белок обладает высокой биологической ценностью и хорошо усваивается организмом. Спирулина является хорошим источником железа и находит применение в рационе людей, которым не хватает этого ингредиента, поскольку он не содержит соединений, которые препятствуют его усвоению, таких как, например, оксалаты или фитаты.

Благодаря естественной устойчивости морских водорослей к бактериям, вирусам и грибам, он используется в производстве косметики.

Исследования подтвердили, что правильно приготовленный экстракт, извлеченный из водорослей, может помочь избавить от воспалений, онихомикоза, бородавок в течение нескольких недель. Вот почему вы часто можете обнаружить спирулину в кремах для лица — например, от прыщей. Также используется обертывания со спирулиной для борьбы с целлюлитом. Достаточно смешать порошок с водой, чтобы получить оптимальную консистенцию и нанести его, а через 15 минут тщательно вымыть.