Сохраняем зубы до старости

С течением времени пища, употребляемая человеком, менялась: становилась горячей, приправленной травами и специями и так далее, а вот человеческие зубы не менялись. От этого – многие болезни зубов. Но сохранить зубы можно, продлив время их жизни и их здоровье.

После каждого приема пищи необходимо удалять налет, образовавшийся на зубах из остатков еды, бактерий, клеток полости рта и веществ, входящих в состав слюны. Иначе остатки еды начнут разлагаться, тем самым разрушая эмаль зубов. Налет можно удалить чисткой зубной щеткой или зубной нитью. Хотя бы пожевать жвачку около 5–10 минут. Однако уметь чистить зубы – это своего рода искусство. Стоматологи рекомендуют во время чистки разделить на сектора, в которых по передним зубам щетка двигается вниз-вверх, а по задним – круговыми движениями. Щетку не должна «царапать» зубы и десны и не должна быть мягкой, иначе она толком не очистит зубы.

После еды нужно полоскать рот специальными растворами или, хотя бы, простой кипяченой водой комнатной температуры. Эта нехитрая процедура поможет удалить остатки еды, а если полоскать травяными настоями, то можно укрепить десны. Рацион же следует подвергнуть «фильтровке»: уменьшить количество сладкого, горячего и холодного. Все это пагубно влияет на эмаль и нервы зубов. К слову говоря, общее укрепление организма не повредит здоровью ваших зубов, так что не стоит пренебрегать здоровым образом жизни, спортом и правильным питанием. Нельзя забывать о том, что у врача-стоматолога необходимо бывать на приеме 1–2 раза в год.

Если у вас неожиданно появился кариес, то проще (да и дешевле) вылечить одну маленькую дырочку, чем вырывать несколько сгнивших зубов. Не стоит слепо доверять рекламе, лучше найти хорошего дантиста и довериться ему. Помните, что регулярность обследований и качественная профилактика – гарантии здоровых и крепких зубов!

Заметка: Создана совершенно новая программа для удобства ведения учета в стоматологии. Приобретите разработку на сайте www.dent-it.ru.

Как сохранить зубы здоровыми до глубокой старости