Можно ли заниматься спортом тем, кто имеет проблемы со зрением

Зрение очень важно для любого человека и в это нет никаких сомнений, поэтому необходимо делать все возможное для сохранения зрения и не допускать ситуаций, когда может быть риск его ухудшения. Немало дискуссий можно услышать о том, насколько вредят зрению занятия спортом, причем и в среде специалистов медиков. Далеко не всегда они приходят к общему мнению в этом вопросе и обычно дают только общие рекомендации.

Более того, не так давно было время, когда медики вообще запрещали заниматься спортом всем, кто имеет проблемы со зрением, причем независимо от вида спорта и конкретного заболевания. Однако исследования последних лет показали, что именно благодаря двигательной активности удается сохранить зрение многим людям, даже имеющим определенные заболевания. В результате можно увидеть спортсменов в различных видах спорта, которые выступают в очках и добиваются отличных результатов.

Какие виды спорта могут считаться безопасными, и в каких случаях

Футболисты и хоккеисты волейболисты и пловцы успешно выступают на спортивных площадках мира, при этом, не отличаясь отличным зрением и даже имея серьезные проблемы с ним. Так, где же действительно правда и стоит ли рисковать, занимаясь спортом, если болезни глаз все-таки есть? В первую очередь следует сказать, что есть группа больных, которым врачами офтальмологами строго противопоказаны серьезные физические нагрузки и естественно, что ни о каком спорте тут и говорить не приходится. Если нет желания усугубить проблемы, то лучше конечно не рисковать.

Нагрузки, при которых совершаются резкие и быстрые движения или же поднимается снаряд, имеющий значительный вес, категорически вредны тем у кого, к примеру, есть риск отслоения сетчатки глаз. Но если у пациента присутствует дальнозоркость или близорукость, а таких, как известно немало, то заниматься спортом им можно и даже нужно.

Доподлинно установлено, что для зрения является полезной двигательная активность и щадящие физические нагрузки, ведь благодаря ним увеличивается работоспособность многих органов и мышц, и в частности глаз. Кроме того, укрепляются и сосуды, более интенсивным становится кровообращение, а ведь именно недостаточный приток крови становится причиной болезней глаз. Так что физическая нагрузка в очень многих случаях является полезной и, решая вопрос – стоит ли заниматься спортом, это нужно учитывать.

На заметку: Для того чтобы получить еще больше информации о том, как правильно себя вести, если проблемы с глазами, следует познакомиться с материалом Как улучшить зрение? Народные и медикаментозные средства для улучшения зрения., в котором есть подробные ответы на многие вопросы.