Лечение панических атак

Панические атаки являются необъяснимыми, мучительными для пациентов приступами, сопряжёнными с сильной тревогой, которая сопровождается страхом. Помимо этого, панические атаки (ПА) протекают на фоне различных вегетативной (соматической) симптоматики. Панические атаки обычно длятся в течение десяти — тридцати минут.

Симптоматика панических атак проявляется:

- учащением сердцебиения и пульса;
- обильным потоотделением;
- ощущением внутреннего озноба;
- затруднённым дыханием;
- головокружением, потерей сознания;
- болями в груди;
- тошнотой и рвотой;
- дереализацией и деперсонализацией;
- страхом смерти и пр.

Лечебная методика психотерапии ПА предполагает использование разных подходов — когнитивно-поведенческой терапии, психоанализа, классического гипноза, эриксоновского гипноза, телесно-ориентированной психотерапии, системной семейной терапии и пр.

1. Когнитивно-поведенческая терапия является весьма эффективной методикой в деле лечения ПА, в ходе которой пациентов обучают способам, направленным на изменение мышления в отношении ПА для размыкания «замкнутого круга» страха ПА, что само по себе становится причиной паники.

2. Методика классического гипноза заключается в том, что пациентам, пребывающим в гипнотическом трансе, делается внушение, связанное с избавлением их от ПА.

3. Эриксоновский гипноз является мягким гипнотическим воздействием, в ходе которого имеет место разрешение пациентами внутренних конфликтов, способствующих развитию ПА. Указанная методика предполагает обучение пациентов технике самогипноза, применение которой помогает им самостоятельно снижать интенсивность тревожных переживаний для недопущения возникновения ПА.

4. Для телесно-ориентированной психотерапии характерен набором методов, позволяющих посредством телесных ощущений снижать интенсивность тревожности.

5. Системная семейная психотерапия позволяет рассматривать возникновение симптоматики ПА под иным углом, так, ПА рассматриваются как отражение дисгармоничных отношений в семье в поведении конкретного пациента, поэтому лечение по указанной методике, по сути, предполагает коррекцию семейных отношений.

6. А вот лечение ПА посредством психоанализа основано на том, что причины возникновения ПА следует искать в сфере бессознательных конфликтов, к примеру, речь может идти о затаённой агрессии, чувстве вины, отделении от родителей. Считается, что лечение ПА и заключается в обнаружении и решении этих бессознательных конфликтов.

Лечение ПА посредством психотерапевтических методов демонстрирует отличные результаты, так, со слов пациентов, они словно становятся свободными после длительного заключения, приобретают уверенность в себе, более того, у людей появляется надежда на будущее.

Панические атаки. Что это такое и как их лечить