Странные методы похудения

Всем известно, что избыточный вес ведет ко множеству болезней, в том числе и к такому недугу как коксартроз тазобедренного сустава . Есть несколько достаточно странных способов избавиться от веса, но они являются действенными.

Для еды можно использовать не основную (не доминирующую) руку. К примеру, если вы постоянно что то жуете при просмотре телевизора, можно использовать для этого не доминирующую руку, и того объем съедаемой пищи будет гораздо меньше.

В детстве многим говорили, что плохая примета – вдеть в зеркале свое отражение во время еды. Но этот способ, как ни странно, поможет похудеть. Возможно, дело в том, что человеку со стороны видно, сколько калорийной пищи он съедает, и он подсознательно останавливает себя.

Синие тарелки, салфетки, скатерти, декорации на кухне в сине-голубых цветах, все это способствует тому, что объем употребляемой пищи снижается на треть, так как этот цвет ассоциируется с плесенью и пищей, которая уже не пригодна. Для возбуждения аппетита помещения оформляются в красном и желтом цветах.

Сбросить вес можно, если постоянно нюхать бананы, зеленые яблоки или перечную мяту. Это приводит к иллюзии мозга, который считает, что человек уже поел.

Если вокруг человека много шума, то он начинает есть быстро. Если есть отвлекающие звуки, мозгу не понятно, наелся человек или нет. Поэтому, по словам диетологов, на еде нужно сосредоточиться, в противном случае, через несколько часов опять появится голод.

Люди с лишними килограммами часто останавливают свой выбор на просторной одежде, и подсознательно набирают вес еще. А если одежда будет сковывающей и обтягивающей, то человек будет постоянно помнить о том, что есть нужно меньше.

Вместо вкусного десерта можно почистить зубы. Пасту для этого использовать ментоловую. Благодаря ментоловому вкусу мозг получит сигнал об окончании приема пищи. И даже если десерт съесть после чистки зубов ментоловой пастой, он будет невкусным.

Методы похудения, которые убивают! — За живе! / За живое! 06.15